Gdy jesteś już po kilku zajęciach jogi i spodobała ci się taka forma aktywności, warto postawić także na samodzielną praktykę. Nie bój się ćwiczyć samemu w domu pomiędzy zajęciami! Możesz wspierać się na początku np. filmami na YouTube, ale warto słuchać własnego ciała. Urlop jest do tego świetną okazją!
Jeśli planujesz w wakacje samodzielnie ćwiczyć jogę, wybierz spokojne miejsce blisko natury. Świetnym rozwiązaniem będą mało popularne miejscowości w górach albo nad jeziorem. Jeśli wybierzesz domki letniskowe, możesz już o świecie zabrać matę przed domek i rozpocząć ćwiczenia bez skrępowania. Warto poszukać takiego domku na uboczu, z pięknym widokiem na góry. W ten sposób nie będziesz się stresować obecnością sąsiadów. W kurorcie, nawet w miejskim parku, nie zaznasz takiego komfortu! Zabierz ze sobą książki poświęcone jodze. Korzystając z okazji, że w takich miejscach powietrze jest zdrowsze, może spróbujesz poćwiczyć pranajmy? Twój organizm na pewno będzie ci wdzięczny za taki urlop!
Inne nasze artykuły o turystyce i podróżach:
- sobota, 30 kwietnia, 2016Agroturystyka – Biała Podlaska Posted in Turystyka
- środa, 9 grudnia, 2015Z biurem podróży czy indywidualnie Posted in Rekreacja
- niedziela, 5 stycznia, 2020Klimat występujący w Azji Posted in Podróże
- środa, 19 października, 2016Bath ? Wielka Brytania Posted in Wakacje
- czwartek, 9 czerwca, 2016Wyjazdy integracyjne – Biała Podlaska Posted in Urlop
- poniedziałek, 1 stycznia, 2018Czarter Grecja i Łodzie motorowe czarter Posted in Wczasy
- piątek, 10 marca, 2017Naturalne piękno Korfu Posted in Turystyka
- niedziela, 5 stycznia, 2020Laos Posted in Turystyka
- sobota, 2 lutego, 2019Walory turystyczne Stanów Zjednoczonych Posted in Rekreacja
- poniedziałek, 31 lipca, 2017Giżycko czarter jachtów Posted in Turystyka
- czwartek, 8 grudnia, 2016Wypożyczalnia samochodów Warszawa Posted in Urlop
- czwartek, 9 czerwca, 2016Organizacja imprez – Biała Podlaska Posted in Turystyka
- środa, 8 lutego, 2017Hotele w Gdańsku Posted in Podróże
- czwartek, 12 stycznia, 2017Atrakcje turystyczne Warszawy Posted in Rekreacja
- środa, 9 grudnia, 2015Egipska Aleksandria Posted in Turystyka
Opinie:
admin
OnTurystyka to nie tylko dalekie wojaże
czarter jachtów na mazurach
2016-03-30 14:12:04admin
OnWłochy - atrakcyjny kierunek dla turystów
Czarter jachtów Bałtyk
2016-03-30 14:11:45admin
OnWarto odwiedzić Włochy
Łodzie motorowe czarter
2016-03-30 14:11:30admin
OnWycieczki
Jachty motorowe czarter
2016-03-30 14:11:22